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Nutzen JPEG für Photos, Videoschnappschüsse und Ähnliches. Für Grafiken mit Text und Linien, oder Windows-Programmschnappschüsse, oder für höhere Qualitätsansprüche nutzen sie PNG - das ist bei Linien und Text oft besser und kleiner als JPEG.
Und am besten vergessen sie GIF. Sagt dieser Ratgeber.